Der kleine Ratgeber für alle Frauen, deren Wechseljahre bevorstehen, andauern und zu Ende gehen.
INHALT
Teil 1: Körper und Psyche während der Menopause
Die Wechseljahre der Frau – Wenn ein neuer Lebensabschnitt beginnt
Daran erkennst du die Wechseljahre
Die Phasen der Wechseljahre
Körperliche Beschwerden während der Wechseljahre und was du dagegen tun kannst
Mit einer Gebärmutterentfernung die Menopause herbeiführen
Psychische Veränderungen während der Wechseljahre
Teil 2: Die Wechseljahre bewusst meistern
Anregungen für den spirituellen, rituellen und bewussten Umgang mit den Wechseljahren
Der Abschied von der Gebärfähigkeit
Warum gibt es die Wechseljahre?
Heiße den neuen Lebensabschnitt willkommen
Lade die weise Frau in dir ein, zum Vorschein zu kommen
Von der Mutter- zur Omarolle – Verwöhne mit Bedacht und unterstütze deine Kinder
Während der Wechseljahre die Partnerschaft vertiefen
Gestalte deine Außenwelt mit
Teile deine Erfahrungen, aber bevormunde nicht
Genieße das Leben!
Die Wechseljahre – Ein absolut natürlicher Prozess
Format: Kindle-Edition, Taschenbuch
Autor: Cosima Weise