Archiv der Kategorie: Lebenshilfe

Lebenshilfe, Sachbücher

Selbstliebe lernen für Frauen: In 21 Tagen dein Selbstwertgefühl anheben, deine Zufriedenheit stärken und eine glückliche und liebevolle Beziehung zu dir selbst und anderen aufbauen

SELBSTLIEBE lernen für Frauen in 21 Tagen

Mit diesem Buch, liebe Leserin, wirst du in 21 Tagen deine Selbstliebe heilen, entdecken und Stück für Stück aufbauen.
    • Finde zurück zu dir und deinem ureigensten Sein in einer Welt voller falscher Werbeversprechungen, gephotoshopten Modells und sozialem Druck.
    • 21 das Selbstwertgefühl stärkende, leicht durchführbare Übungen bringen dich Schritt für Schritt in Frieden mit dir und deinem Körper

Dieses Buch wird dein Leben als Frau und dein Frausein sanft in Richtung wertschätzender Selbstliebe verändern!

Sei es dir wert, dein Leben in Selbstachtung, Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu führen – Du bist die Meisterin deines Schicksals!

 

Format: Kindle-Edition, Taschenbuch

Autor: Cosima Weise

Lebenshilfe, Sachbücher

TRAUERBEWÄLTIGUNG für Frauen: Mit dem Tod eines lieben Menschen lernen umzugehen, den Schmerz transformieren und gestärkt das Leben willkommen heißen

Der Tod kommt immer unvermittelt. Er reißt Menschen aus ihrer gewohnten Bahn, krempelt ihr Leben von einer Sekunde auf die andere vollständig um. Dabei spielt es keine Rolle, ob die Hinterbliebenen sich schon länger auf den kommenden Tod eines geliebten Menschen vorbereiten konnten oder, ob die Nachricht sie plötzlich und unerwartet trifft. Wenn ein Mensch, der Dir nahe stand, stirbt, fühlt es sich immer an, als würde Dir der Boden unter den Füßen weggezogen. Es ist sicher tröstlich, wenn Du vorher noch genug Zeit hattest, mit dem Verstorbenen zu sprechen oder eventuelle Konflikte zu klären.
Doch letztlich ist es unerheblich, ob Du Dich mit dem Gedanken, Dich endgültig verabschieden zu müssen, auseinandersetzen konntest oder ob die Nachricht Dich unvorbereitet trifft – was bleibt, ist eine Lücke, mit der Du lernen musst, zu leben.
Trauer ist die natürliche Reaktion auf einen derartigen Verlust und ist genauso individuell, wie die Menschen. Trauer ist geprägt von der Beziehung, die Du zu dem Verstorbenen hattest. Und es kommt auch darauf an, wie eng diese Beziehung war.

Dieser kurze Ratgeber ist eine erste schnelle Hilfe auf dem Weg der Trauer. Mein Beileid und Mitgefühl!

Format: KINDLE-Edition, Taschenbuch

Autor: Cosima Weise

Lebenshilfe, Sachbücher

WECHSELJAHRE entspannt meistern: In der Zeit von Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen einen kühlen Kopf für Abschied, Neubeginn und Wandel behalten

Der kleine Ratgeber für alle Frauen, deren Wechseljahre bevorstehen, andauern und zu Ende gehen.

INHALT

Teil 1: Körper und Psyche während der Menopause

Die Wechseljahre der Frau – Wenn ein neuer Lebensabschnitt beginnt

Daran erkennst du die Wechseljahre

Die Phasen der Wechseljahre

Körperliche Beschwerden während der Wechseljahre und was du dagegen tun kannst

Mit einer Gebärmutterentfernung die Menopause herbeiführen

Psychische Veränderungen während der Wechseljahre

Teil 2: Die Wechseljahre bewusst meistern

Anregungen für den spirituellen, rituellen und bewussten Umgang mit den Wechseljahren

Der Abschied von der Gebärfähigkeit

Warum gibt es die Wechseljahre?

Heiße den neuen Lebensabschnitt willkommen

Lade die weise Frau in dir ein, zum Vorschein zu kommen

Von der Mutter- zur Omarolle – Verwöhne mit Bedacht und unterstütze deine Kinder

Während der Wechseljahre die Partnerschaft vertiefen

Gestalte deine Außenwelt mit

Teile deine Erfahrungen, aber bevormunde nicht

Genieße das Leben!

Die Wechseljahre – Ein absolut natürlicher Prozess

 

Format: Kindle-Edition, Taschenbuch

Autor: Cosima Weise

Lebenshilfe, Sachbücher

Die erste MENSTRUATION: Als Mutter deine Tochter vorbereiten, unterstützen und in das Frausein einführen

Jedes Mutter-Tochter-Team erlebt sie anders: die erste Menstruation der Tochter. Manchmal kommt und geht sie wieder, leise und ganz ohne Schmerzen. Sie kann der Tochter aber auch Unannehmlichkeiten bereiten und das erschwert Dir als Mutter die Situation. Wie sie auch abläuft, die erste Menstruation Deiner kleinen Tochter – sie ist jetzt kein Mädchen mehr, sondern wird zur erwachsenen Frau und braucht Dich jetzt an ihrer Seite. Bereite Dich optimal auf die erste Periode Deines Mädchens vor und gib ihr eine wertvolle und schöne Erfahrung auf ihren weiteren Lebensweg mit. Du als Mutter hast es in der Hand, wie Deine Tochter sich später an ihre erste Regelblutung erinnert!

INHALT

Teil 1: Das Körperliche
Vorwort
Wie läuft die erste Periode beim Mädchen ab?
Vorreiter, Nachzügler – die Periode kommt, wann sie eben kommt
Gesprächsleitfaden für Mütter: So war das bei mir
Was, wenn meine Tochter mir nichts erzählt hat?
Was, wenn meine Tochter mir erzählt, dass sie ihre Tage bekommen hat?
Was mache ich, nachdem ich erfahren habe, was los ist?
Wie erkläre ich ihr die Verhütung?
Wie vermittle ich meiner Tochter ein positives Gefühl?
Die 50 wichtigsten Fragen und Antworten von und für Deine Tochter in Kurzform

Teil 2: Das Psychisch-Spirituelle
Im Frausein ankommen: Willkommensritual für Deine Tochter
Die weiße und die rote Kerze
Das rote Kleid als Willkommensgeschenk
Gemeinsam eine Pflanze pflanzen
Auszeiten vom Alltag
Das Ritual der urweiblichen Kraft
Die Gebärfähigkeit Deiner Tochter – ein Grund zu feiern
Deine Tochter und die Jungs
Der Mann im Jungen, der Junge im Mann
Die Sichtweise Deiner Tochter auf Jungs und Männer
Geschichten aus Deiner Teenager-Zeit
Dein erster Freund
Der erste Kuss
Der erste Sex
Nachwort: Als Mutter-Tochter-Team durch die Menarche

Format: Taschenbuch, Kindle-Edition

Autor: Cosima Weise

Lebenshilfe, Sachbücher

Der Biorhythmus

Der Biorhythmus: Wegweiser zur inneren Stimme

Biorhythmen bestimmen unerkannt unser Empfinden, bis wir uns ihnen widmen. Dass das körperliche, seelische und geistige Befinden in Zyklen abläuft, war die Entdeckung des beginnenden 20. Jahrhunderts. Wir können dieses Wissen heute nutzen, um zu uns selbst und unserer inneren Stimme leichter Zugang zu finden.
Wenn wir regelmäßig unsere Biorhythmen beachten, haben wir die Chance, ein ausgeglichenes, harmonisches Leben zu führen und uns selbst immer besser zu verstehen. Dieses Buch hilft Ihnen dabei.

Inhaltsverzeichnis:

    • Von den Anfängen des Biorhythmus
    • Mit der Geburt fängt alles an
    • Die acht normalen Kombinationen
    • Die kritischen Kombinationen
    • Kritische Kombinationen: Nur eine kritische Komponente
    • Kritische Kombinationen: Zwei kritische Komponenten
    • Extremkombinationen
    • Biorhythmus und der günstige Zeitpunkt
    • Anwendungsgebiete
    • Biorhythmus und Kinderwunsch
    • Schlussworte

Reichlich mit Grafiken versehen.

 

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 1951 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 57 Seiten
  • Autor: Marc Baco

 

Lebenshilfe, Sachbücher

Der spirituelle Unternehmer

Der spirituelle Unternehmer: Unternehmensführung aus spiritueller Sicht (Spirituelles Unternehmertum, Band 1)

Der spirituelle Unternehmer unterscheidet sich von seinen „materialistischen“ Pendants durch die Anwendung spiritueller Gesetzmäßigkeiten in seinem Unternehmen. Dazu im Verlaufe des Buches einige Anregungen.

Zum Aufbau des Buches Das Buch beginnt mit einem langen Interview mit Petrus Faller, dem Geschäftsführer des deutschen Bereiches von boojabooja. Es folgen drei weitere Kurzinterviews mit weiteren, spirituellen Unternehmern. Anhand dieser Interviews werden dann einige spirituelle Gesetze, die für den Unternehmer maßgeblich sind, kurz dargelegt. Dies ist kein Buch, das einen Beitrag zur Betriebswirtschaftslehre, zum Consulting oder zum Entrepreneurship leisten soll, sondern es soll Anregungen zum spirituellen Handeln im unternehmerischen Umfeld geben. Einen großen Raum nimmt das Kapitel über Geld und die Finanzen ein. Der spirituelle Umgang mit Geld ist einer der wichtigsten Transformationshebel im Unternehmen. Da hier meiner Erfahrung nach die meisten Fehler gemacht und am wenigsten spirituelle Entscheidungen getroffen werden, nimmt dieses Kapitel einen besonders großen Raum in diesem Buch ein. Es gibt absichtlich kein Kapitel über Mitarbeiter und Mitarbeiterführung. Diese Thematik würde den Rahmen dieses Buches sprengen. Anregungen erhalten Sie aber aus den Interviews.

Taschenbuch: 152 Seiten

KINDLE-Edition

Autor: Marc Baco

Familienstellen, Lebenshilfe

Facetten des Familienstellens 1

Facetten des Familienstellens 1

Dieses Buch ist eine Zusammenstellung meiner bisherigen Blogbeiträge (Stand: 27.7.2015) auf www.marcbaco.de ergänzt durch Grundzüge des Familienstellens meiner Informationsschrift „Familienstellen – ganz praktisch“. Du kannst also das Meiste auch einfach kostenlos auf meinem Blog nachlesen, wenn dir danach ist. 27 Blogartikel beleuchten verschiedene Aspekte des Familienstellens von A wie Ahnenreihe bis W wie Wellness-Aufstellung.

Taschenbuch: 268 Seiten

KINDLE-Edition

Autor: Marc Baco

Familienstellen, Lebenshilfe

Familienstellen und Geldmangel

Familienstellen und Geldmangel: Der achtsame Weg, finanzielle Blockaden und Schulden zu meistern

Sie haben es satt, jeden Cent zweimal umzudrehen, bevor Sie ihn ausgeben können? Obwohl Sie schon so vieles ausprobiert haben, bleiben Ihre Schulden oder es kommen gar neue hinzu? Sie haben eigentlich schon aufgegeben und sich zähneknirschend mit Ihrem Geldmangel abgefunden? Familienstellen könnte da helfen, wo alle anderen Bemühungen trotz größten Anstrengungen scheitern. Dieses Buch richtet sich an Betroffene und auch an Familienaufsteller, die ihren Klienten beim Thema Geldmangel helfen wollen. Es ersetzt keine Familienaufstellung, aber hilft Ihnen als Betroffene oder Betroffener, sich auf eine solche vorzubereiten. Bei einigen Themen sind Übungen für zuhause dabei, die Ihnen helfen, Ihr Thema gut zu verarbeiten. Lernen Sie von anderen, die es mit dem Familienstellen geschafft haben, dass das Geld wieder fließt und Schulden sich endlich abbauen lassen.

Taschenbuch: 166 Seiten

KINDLE-Edition

Autor: Marc Baco

 

Familienstellen, Lebenshilfe

Familienstellen und Trauma

Familienstellen und Trauma: Mit Geduld, Liebe, Achtsamkeit und Sanftmut traumatische Erfahrungen heilsam transformieren

Ein unterstützendes Buch für alle, die wissen wollen: Wie sie vorsichtig mit aller Geduld mit ihren traumatischen Erfahrungen arbeiten können. Wie sie Ressourcen finden und aktivieren können. Wie sie durch Traumata ausgelöste Gefühle und Verhaltensweisen schneller ins Lot bringen können. Wie sie mithilfe des Familienstellens ihre traumatischen Erfahrungen Schritt für Schritt überschreiben können. Wie sie langfristig mit dem Familienstellen Traumata heilsam transformieren.

Taschenbuch: 182 Seiten

KINDLE-Edition

Autor: Marc Baco